En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón con jugos naturales, rebanada, con hueso, parte magra y grasa, sin calentar hay 0 µg de Ácido fólico.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, curado, jamón con jugos naturales, rebanada, con hueso, parte magra y grasa, sin calentar

Cerdo, curado, jamón con jugos naturales, rebanada, con hueso, parte magra y grasa, sin calentar es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón con jugos naturales, rebanada, con hueso, parte magra y grasa, sin calentar se enumeran a continuación.

Agua	67.16 g	67.16	g	67.16%
La energía (calorías)	159 kcal	159	kcal
Energía (julios)	663 kJ	663	kJ
Proteína	22.82 g	22.82	g	22.82%
lípido total (grasa)	7.4 g	7.4	g	7.4%
Ceniza	2.73 g	2.73	g	2.73%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.17 g	0.17	g	0.17%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0.04 g	0.04	g	0.04%
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0.04 g	0.04	g	0.04%
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	9 mg	9	mg	0.01%
Hierro, Fe	1.05 mg	1.05	mg
El magnesio, Mg	19 mg	19	mg	0.02%
El fósforo, P	248 mg	248	mg	0.25%
Potasio, K	289 mg	289	mg	0.29%
Sodio, Na	839 mg	839	mg	0.84%
Zinc, Zn	2.2 mg	2.2	mg
Cobre, Cu	0.097 mg	0.097	mg
El manganeso, Mn	0.022 mg	0.022	mg
El selenio, Se	43.7 µg	43.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.239 mg	0.239	mg
Riboflavina	0.23 mg	0.23	mg
La niacina	6.227 mg	6.227	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.407 mg	0.407	mg
La vitamina B-6	0.337 mg	0.337	mg
El folato, el total de	1 µg	1	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	1 µg	1	µg
El folato, DFE	1 µg	1	µg
La colina, el total de	116.7 mg	116.7	mg	0.12%
betaína	1.7 mg	1.7	mg
Vitamina B12	0.57 µg	0.57	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	12 µg	12	µg
retinol	12 µg	12	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	39 IU	39	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.25 mg	0.25	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.01 mg	0.01	mg
Tocoferol, gamma	0.04 mg	0.04	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0.02 mg	0.02	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.01 mg	0.01	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.236 g	2.236	g	2.24%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.081 g	0.081	g	0.08%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.424 g	1.424	g	1.42%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.021 g	0.021	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.688 g	0.688	g	0.69%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.013 g	0.013	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.965 g	2.965	g	2.96%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.163 g	0.163	g	0.16%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	2.755 g	2.755	g	2.76%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.047 g	0.047	g	0.05%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.967 g	0.967	g	0.97%
18: 2 indiferenciada	0.835 g	0.835	g	0.84%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.033 g	0.033	g	0.03%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.033 g	0.033	g	0.03%
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.066 g	0.066	g	0.07%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.049 g	0.049	g	0.05%
Colesterol	63 mg	63	mg	0.06%
triptófano	0.213 g	0.213	g	0.21%
treonina	1.017 g	1.017	g	1.02%
isoleucina	1.027 g	1.027	g	1.03%
leucina	1.823 g	1.823	g	1.82%
lisina	1.919 g	1.919	g	1.92%
metionina	0.543 g	0.543	g	0.54%
cistina	0.256 g	0.256	g	0.26%
fenilalanina	0.911 g	0.911	g	0.91%

Nutrientes en Cerdo, curado, jamón con jugos naturales, rebanada, con hueso, parte magra y grasa, sin calentar